美型慾望─終極窈窕天后sh

美型慾望─終極窈窕天后

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SELF Trim AND TONE FAST!

內容簡介

美型慾望─終極窈窕天后

美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造 ★快速瘦身秘笈 ★挑戰自我完美曲線 ★可選中文配音

知名塑身專家教你打擊肥肉快速見效 金博莉史普琳(Kimberly Spreen)是健身集團著名的教練，也是電視運動節目的主持人，具有15年的豐富經驗，「美型慾望─終極窈窕天后」是綜合腿部、胸部、背部、肩膀和手臂、腹部和全身等六種部位的終極秘笈，跟著她一起打造一個全新完美的妳！

當紅瘦身雜誌專為女性量身打造 「SELF」系列是由美國當紅的健康瘦身雜誌所製作，這是一系列請專家特別為女性各部位設計的塑身需要，發行的實用教學影片，只要短短的四週，讓你發現驚人成效。具有豐富經驗的健身教練，讓你的心跳達到某一個程度後開始燃燒多餘的脂肪和贅肉，課程分成不同階段，依照你的能力做最適合自己的調整，你只需要一雙運動鞋和一組啞鈴，就能快速幫助完成你的減重夢想！

美型慾望─終極窈窕天后 「美型慾望─終極窈窕天后」是綜合「美型慾望」系列身體各部位的瘦身課程，濃縮各種技巧的精華，一連串的全身運動幫助你大量燃燒身體各部位的脂肪，很快的你就會擁有性感的美腿、緊實的腹部、及人人稱羨的彈力美臀！